sabato 21 ottobre 2017

Frullato da campioni. Un buon risveglio di domenica quando non ci va una colazione calda.

Ancora fa caldo e ci sta al risveglio un buon frullato fresco, con frutta, yogurt homemade e i biscottini che più ci piacciono!
 Per due bicchieri:

1 banana
1 pesca
240 ml latte freddo
125 g yogurt farto in casa bianco
Una manciata di biscotti



Una volta messi tutti gli ingredienti nel frullatore basta azionarlo per un minuto e il frullato e' pronto.


Buona colazione a tutti!!! Non dimenticate mai di farla, perché da essa dipende l' energia di tutta la giornata!


Baci baci a prestissimo Catia

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